当前位置:首页>>祛斑资讯>>吃什么水果能美白祛斑?教你如何吃出好肤色

吃什么水果能美白祛斑?教你如何吃出好肤色

  • 文章摘要: 虽然很不想承认,但又不得不任命的叹息,随着年龄的增长,和日常一些不好的护肤习惯导致现在很多女性的肌肤都有或多或少,或严重或轻微的脸部斑点问题,可是我们又都希望自己不论是化妆还是素颜都能美美的,现在的女性都习惯吃水果,那么今天我们就来看看吃什么水果能美白祛斑,如何能吃出好肤色?  1、樱桃  新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!  2、番茄  番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素c的作用,能吸收大量的维
  • 虽然很不想承认,但又不得不任命的叹息,随着年龄的增长,和日常一些不好的护肤习惯导致现在很多女性的肌肤都有或多或少,或严重或轻微的脸部斑点问题,可是我们又都希望自己不论是化妆还是素颜都能美美的,现在的女性都习惯吃水果,那么今天我们就来看看吃什么水果能美白祛斑,如何能吃出好肤色?

    QQ截图20171205115342.png

      1、樱桃

      新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

      2、番茄

      番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素c的作用,能吸收大量的维生素c和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

    QQ截图20171205115119.png

      3、番石榴

      番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素c就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

      4、柠檬

      柠檬中含有丰富的维生素C,很多人都知晓,因此美白功效已经不是秘密,它不仅可美白,还能淡化色斑,也能抗老化。觉得柠檬酸涩可以泡茶或是做成柠檬汁。

    QQ截图20171205115305.png

      生活中有美白淡斑功效的水果有很多,以上提到的都是很常见的水果,每天多补充些新鲜水果长期坚持就可以吃出好肤色,但是如果觉得食疗相对慢一些的话,也可以同时搭配菲泊丝丽进行祛斑,每天早晚将菲泊丝丽祛斑霜均匀涂抹于脸部,轻按吸收即可,这样祛斑效果会更佳!